Vitamin ve mineral deposu bir sebze ile yapılan Ispanak Borani Tarifi, bütün hazırlanış aşamalarını takip edeceğiniz anlatımıyla Seyir Kafe sayfamızda hazırdır. Salata ya da meze olarak tüketebilir, ara öğünleriniz için çok sağlıklı bir yemek olarak da değerlendirebilirsiniz.
Yoğurdun da eklenmesiyle lezzeti ve besin değeri yükselen Ispanak Borani Tarifi, Nefis Yemek Tarifleri 2 YouTube kanalı tarafından hazırlanıp yayınlanan videodan izlenebilir. Yapımında kullanacağınız malzemeler, tam ölçüleri ile birlikte aşağıda yazılı olarak listelenmiştir.
Kolay gelsin ve afiyet olsun.
Malzeme Listesi
- 5 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 adet doğranmış kuru soğan
- 1 kilogram ıspanak
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- Yarım su bardağı yoğurt
- 2 diş rendelenmiş sarımsak
- Tuz
Üzeri için;
- Kızdırılmış tereyağı + kırmızı toz biber
